#身心健康 #心理治療 #自我對話 #與人連結 [我們一起 讓世上每一個人 都擁有真正快樂的能力🌱] 嗨我是Shaya😊你的療癒系同伴 我們都是Life Story Writer📝，每分每秒寫著我們的人生故事。 我在🎶每週五晚上七點在這裡跟你分享新靈感💡，在週末陪你從內心出發，將小改變累積成大成長👣，創造更多寫作人生故事的可能性。 Happy Life Storying!😊 📝Blog: Lifestorying.co 📨訂閱［靈感電子週報］: https://lifestorying.co/email/ 📱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying https://www.instagram.com/lifestorying/ ［🛫療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co ✉️Email: connect@lifestorying.co 🌱支持我持續分享靈感 一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate ［🌟免費療心資源館］ https://healing.lifestorying.co/freehealing ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 每個人存在於人世間，都在寫著屬於他的一個人生故事。 每個人的書本厚度不一樣，取決於他的壽數有多少。 身為作者的我們，無法得知我們的故事寫到了幾分之幾。不管我們願意不願意，隨著分秒過去我們的筆都不斷揮舞著、書頁也不斷往後翻著。 關於過去，你或許有些遺憾寫下了某些的決定，寫成了今天的你。你或許相信，你的故事只能以同樣的風格貫徹始終地寫下去。的確，無人能改寫過去。但，你知道嗎你永遠可以重新定義過去的故事，選擇用新的風格創造新的情節。 關於未來，你或許曾夢想一個美好的畫面可以發生。然而你知道，要寫出改變總是比重覆寫著那些老掉牙情節要用力得多，於是默默地用著慣用的字眼、寫下了一樣的每一天。但，你知道嗎？改變或許真的沒有那麼難。你永遠可以從此刻開始，只要專注地決定並寫好當下的那一個字，就能一字一句地漸漸累積成新的情節。 在這裡，我們將一起探索把故事寫得更美的方法。 在你Life Storying的過程裡，願我的分享能予你一些寫作靈感，以微步調活出新情節。 -- Hosting provided by SoundOn
Podcast
347 episodes
2026-05-26
(國)Ep139接納並不消極，是積極面對人生的前提
［此為 國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 人生總是衝衝衝停不下來？ 這種高效積極的人生， 竟可能是消極逃避？ 想要開始用自主、理智、成熟的眼光看清真相、 掌握人生主導權的話， 進來檢視一下你是否一直在自我欺騙、 躲在「假積極」的幻象裡吧！ 我會帶你從心理治療師薩提爾的理論、 腦神經科學及社會文化層面， 找回自主回應人生的策略。 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/積極接納 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱預約［Shaya療心室］一對一視訊對話 https://savvycal.com/lifestorying/healingchat 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com -- Hosting provided by SoundOn
2026-05-26
(廣)Ep139接納並不消極，係積極面對人生嘅前提
［此為 廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 人生總係不停衝衝衝、停唔到？ 呢種高效積極嘅人生， 竟然可能係消極逃避？ 想開始用自主、理智、成熟嘅眼光看清真相、 掌握人生主導權嘅話， 入嚟聽下你係咪一直喺度自我欺騙、 匿喺「假積極」嘅幻象裡面啦！ 我會帶你從心理治療師薩提爾嘅理論、 腦神經科學同社會文化層面， 搵返自主回應人生嘅策略。 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/積極接納 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱預約［Shaya療心室］一對一視訊對話 https://savvycal.com/lifestorying/healingchat 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com -- Hosting provided by SoundOn
2026-04-24
(國)Ep138不再視對方的情緒為威脅，我們終於能不帶刺地去愛
［此為 國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你是否也困擾於，明明很愛對方，為什麼聽見他抱怨卻想吵架？ 明明想給予安慰，說出口的話卻變成了否定？ 假如你懊惱自己一再地不由自主， 先別急著怪自己。 今天想帶你體諒自己因為過度在意， 才反而觸發了內心的危機感， 被剝奪了好好支援對方的能力。 跟你分享4大方向， 透過課題分離的練習找回 不帶刺地與對方好好在一起的能力。 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/消除情緒威脅感 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱預約［Shaya療心室］一對一視訊對話 https://savvycal.com/lifestorying/healingchat 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com -- Hosting provided by SoundOn
1 weeks ago
(國)Ep139接納並不消極，是積極面對人生的前提
［此為 國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 人生總是衝衝衝停不下來？ 這種高效積極的人生， 竟可能是消極逃避？ 想要開始用自主、理智、成熟的眼光看清真相、 掌握人生主導權的話， 進來檢視一下你是否一直在自我欺騙、 躲在「假積極」的幻象裡吧！ 我會帶你從心理治療師薩提爾的理論、 腦神經科學及社會文化層面， 找回自主回應人生的策略。 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/積極接納 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱預約［Shaya療心室］一對一視訊對話 https://savvycal.com/lifestorying/healingchat 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com -- Hosting provided by SoundOn
1 weeks ago
(廣)Ep139接納並不消極，係積極面對人生嘅前提
［此為 廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 人生總係不停衝衝衝、停唔到？ 呢種高效積極嘅人生， 竟然可能係消極逃避？ 想開始用自主、理智、成熟嘅眼光看清真相、 掌握人生主導權嘅話， 入嚟聽下你係咪一直喺度自我欺騙、 匿喺「假積極」嘅幻象裡面啦！ 我會帶你從心理治療師薩提爾嘅理論、 腦神經科學同社會文化層面， 搵返自主回應人生嘅策略。 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/積極接納 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱預約［Shaya療心室］一對一視訊對話 https://savvycal.com/lifestorying/healingchat 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com -- Hosting provided by SoundOn
2026-04-24
(國)Ep138不再視對方的情緒為威脅，我們終於能不帶刺地去愛
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